ОРВИ и грипп: меры профилактики

По сообщению территориального управления Роспотребнадзора, в Пермском крае заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями  (ОРВИ) и гриппом превышает пороговый уровень почти на 30%. При этом, отмечают в ведомстве, среди школьников 7-14 лет пороговый уровень заболеваемости превышен почти на 45%.

Напомним меры по предупреждению этих болезней:

- не переохлаждайтесь;

- избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;

- при контакте с больными людьми - одевайте маску;

- регулярно проветривайте помещение;

- прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Салфетку после использования  выбрасывайте в мусорную корзину.

- часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе.

- старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом.

- ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

В том случае, если у вас появились симптомы заболевания - обратитесь к врачу. Быстро и качественно оказать помощь вам помогут специалисты Профессорской клиники.

Уточнить информацию, записаться на прием к врачу можно по телефону в Перми 206-07-67 или на нашем сайте.